Dringend hulp nodig?

Hiervoor kan je terecht bij:

• Wachtdienst huisartsen www.mediwacht.be (unavailable)
• Teleonthaal www.tele-onthaal.be
• Zelfmoordlijn www.zelfmoord1813.be
• Awel 102 www.awel.be
• JAC www.jac.be

Ben je op zoek naar een overzicht van het ruime aanbod eerstelijnspsychologische zorg in de regio? Hiervoor kan je terecht op: www.elpen.be.

Ben je op zoek naar informatie over geestelijke gezondheid?

Hiervoor kan je terecht op volgende sites:

• www.spreekerover.be
• www.tegek.be
• www.psyche.be
• www.geluksdriehoek.be
• Nok Nok | Het klopt in mijn hoofd
• www.mijnkwartier.be - Zelfhulpprogramma bij stress, angst, depressie en burn-out
• www.alcoholhulp.be - Online alcoholhulp
• www.vdip.be - Vroege detectie en interventie bij psychiatrische/psychotische stoornissen

Mindfulnessoefeningen

• www.aandacht.be/boeken-cds/gratis-oefeningen - Mindfulnessoefeningen
• www.vaardigleven.be
• www.rustbox.be
• www.nognegenminuten.be

Mindfulnesstrainingen

• www.aandacht.be/agenda