lichtbaken
Welkom Team Locatie Dringend hulp nodig? Contact

Dringend hulp nodig?

Hiervoor kan je terecht bij:

Wachtdienst huisartsen www.mediawacht.be
Teleonthaal www.tele-onthaal.be
Zelfmoordlijn www.zelfmoord1813.be
Awel 102 www.awel.be
JAC www.jac.be

Ben je op zoek naar informatie over geestelijke gezondheid?
Hiervoor kan je terecht op volgende sites:

www.tegek.be
www.psyche.be
www.geluksdriehoek.be
Nok Nok | Het klopt in mijn hoofd
www.mijnkwartier.be - Zelfhulpprogramma bij stress, angst, depressie en burn-out
www.alcoholhulp.be - Online alcoholhulp
www.vdip.be - Vroege detectie en interventie bij psychiatrische/psychotische stoornissen

Mindfulnessoefeningen

www.aandacht.be/boeken-cds/gratis-oefeningen - Mindfulnessoefeningen
www.vaardigleven.be
www.rustbox.be
www.nognegenminuten.be

Mindfulnesstrainingen

www.aandacht.be/agenda